“Em sentia bloquejada i no sabia com encaminar certs aspectes de la meva vida. A més, tenia dificultats per respectar les meves necessitats i defensar els meus drets. Moltes vegades no era capaç de dir que NO encara que això suposés perjudicar-me a mi mateixa.
Tot això feia que em sentís insegura i agobiada amb les demandes del meu ambient i sentia que no tenia capacitat per a fer-hi front. Solia responsabilitzar-me i encarregar-me de coses que no eren meves i això em produïa molt malestar.
Gràcies al treball que vaig fer amb la Maria he pogut aprendre a escoltar-me, a gestionar millor les meves emocions, a atendre les meves necessitats i defensar els meus drets quan és necessari. He millorat la meva manera de comunicar-me amb els altres, la qual cosa em permet expressar allò que penso i sento. També he pogut aprendre a identificar allò que puc controlar i allò del que em puc responsabilitzar. Això em permet disminuir la meva autoexigència i evitar sobrecarregar-me.
Actualment, em sento molt més forta, segura i confiada. Sóc molt menys exigent amb mi mateixa i amb les coses del dia a dia. Això ha repercutit de manera molt positiva en el meu rendiment i en les meves relacions personals, on em sento més segura per a reivindicar l’espai que necessito sense deixar de ser un suport per a les persones a les que estimo. El procés de teràpia va començar com un recurs per a solucionar els meus problemes i s’ha convertit en un procés de creixement personal que ha reforçat la meva autoestima.
La Maria m’ha ajudat a trobar solucions, a potenciar els meus recursos, a millorar el meu estat d’ànim i la meva manera de veure les coses per a poder se la millor versió de mi mateixa”.