El dolor que provoca una pèrdua pot provocar un trencament en el nostre món i el nostre sistema de creences. L’elaboració del dol ens portarà a fer un camí per a recol·locar-nos i reubicar-nos en la nova realitat i, així, resignificar l’experiència.
Els grups de dol generen un espai segur entre persones dolents on es comparteix el procés. Un dels beneficis més importants dels grups terapèutics és el fet que estar en contacte amb altres històries ens permet veure la nostra situació des de perspectives diferents i trobar una xarxa de suport segura. A més, proposarem dinàmiques i reflexions que t’ajudaran a elaborar el teu dol de manera activa fins a arribar a poder resignificar la teva pèrdua.
T’oferim un espai d’acompanyament per a elaborar el teu dol de forma activa amb altres persones que estan en un procés similar en el qual es permetrà un espai per a les emocions, sense tabús.
Característiques del grup:
- Serem 2 terapeutes.
- Farem entrevistes individuals per valorar el teu cas.
- De novembre a març (entre 8 i 10 sessions).
- Ens trobarem quinzenalment els dijous (horari a concretar).
- Les sessions duraran 1h 30min.
El preu total és de 350€. Pots pagar-ho tot d’una sola vegada o, si ho prefereixes, pots fer-ho en dos terminis.
Apunta’t aquí
Et queda algun dubte?
- Això no farà que em senti pitjor encara?
Compartir les emocions i veure’ns reflectits en altres ens permet connectar amb el consol i amb la compassió, dos elements molt importants per a poder donar-nos permís per a transitar el dol. - Per què escollir un format grupal?
Els grups terapèutics actuen com a potenciadors dels canvis i, a més a més, et permetrà teixir una xarxa segura en la qual recolzar-te en aquest camí. - No em ve de gust escoltar les històries dels demés.
Si no estàs en un moment en el qual sentis que vols compartir el teu procés amb altres persones, pots plantejar-te un acompanyament individual amb una de nosaltres, pots contactar-nos aquí. - Em fa vergonya explicar el meu procés.
A l’inici del grup, treballarem per a que totes les persones es sentin còmodes i per crear un ambient de confiança i de seguretat. - No em sento bé mostrant-me vulnerable.
Estarem molt atentes a les necessitats que vagin sorgint per a respectar els ritmes de cadascú. - No sé si seré capaç d’obrir-me.
No forçarem a ningú a parlar, treballem sempre des del respecte al ritme i les necessitats de cada persona.